【1岁多宝宝吃什么水果好有什么禁忌吗】1岁多的宝宝正处于成长关键期,适当吃水果有助于补充维生素和纤维。但需注意选择适合年龄的水果,并避免过敏或不易消化的食物。
推荐水果 | 注意事项 |
苹果 | 去皮去核,蒸熟或煮软后食用 |
香蕉 | 软糯易消化,适合早餐 |
梨 | 清热润肺,可蒸着吃 |
猕猴桃 | 富含维C,但需少量尝试 |
火龙果 | 低糖高纤维,适量食用 |
禁忌:
避免给宝宝吃未成熟的水果、带籽水果(如葡萄)、易过敏水果(如芒果、草莓)及过冷或过甜的水果。每次尝试新水果时,应观察是否有过敏反应。
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