【女人来事肚子疼怎么办】总结：
女性经期腹痛是常见现象，多数属于生理性的，可通过调整生活习惯、热敷、饮食等方法缓解。若疼痛剧烈或持续时间长，建议及时就医排查病理因素。
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷腹部，可促进血液循环，缓解痉挛 |
| 饮食调理 | 多喝温水，避免生冷、辛辣食物 |
| 休息充足 | 避免过度劳累，保持良好作息 |
| 药物缓解 | 可服用止痛药（如布洛芬），需遵医嘱 |
| 按摩 | 轻柔按摩下腹部，有助于放松肌肉 |
注意：若疼痛严重、伴随异常出血或发热，应及时就医检查。
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