【21岁还能长高吗】21岁是否还能长高，取决于个人的骨骼发育情况。一般来说，男性在18-25岁之间可能仍有轻微增长，而女性则多在16-20岁前停止生长。
| 项目 | 说明 |
| 骨骼闭合情况 | 若骨骺线未完全闭合，仍有可能长高 |
| 性别差异 | 男性比女性更晚闭合，机会更大 |
| 遗传因素 | 家族身高影响个体最终身高 |
| 营养与运动 | 均衡饮食和适量运动有助于促进生长 |
总体来看，21岁后自然长高的可能性较低，但通过改善生活习惯，仍可优化身高潜力。如有疑虑，建议咨询专业医生。
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