【23岁男性射精一次多久才能恢复】23岁男性身体处于发育和体力的高峰期，射精后的恢复时间因人而异，但通常在1到3天内可以基本恢复。以下为常见情况的总结：
| 情况 | 恢复时间 |
| 正常频率（每周1-2次） | 1-2天 |
| 频繁射精（每天或隔天） | 2-3天 |
| 健康状况良好 | 1天左右 |
| 疲劳或压力大 | 3天以上 |
总体来看，年轻人身体恢复能力强，一般不会对健康造成明显影响。但如果频繁射精且伴随疲劳、腰酸等症状，建议适当调整频率，保证充足休息与营养摄入。
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