【什么花茶好喝又对身体好】花茶不仅口感清新，还具有一定的养生功效。选择适合自己的花茶，可以提升生活质量。以下是一些常见且有益的花茶推荐：
| 花茶种类 | 功效 | 适宜人群 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁、美容养颜 | 女性、情绪压力大者 |
| 菊花茶 | 清热解毒、明目 | 上火、用眼过度者 |
| 金银花茶 | 清热解毒、抗病毒 | 感冒初期、咽喉不适者 |
| 茉莉花茶 | 提神醒脑、助消化 | 需要提神、饭后饮用者 |
| 桂花茶 | 养颜润肺、安神 | 干燥季节、睡眠不佳者 |
以上花茶可根据个人体质和需求选择，适量饮用更有利于健康。
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