【1千卡等于多少脂肪？】1千卡（kcal）是能量单位，而脂肪是能量的储存形式。1克脂肪约含9千卡能量，因此1千卡相当于约0.11克脂肪。
| 能量（千卡） | 相当于脂肪（克） |
| 1 | 0.11 |
| 10 | 1.11 |
| 100 | 11.11 |
| 500 | 55.56 |
简单来说，消耗或摄入1千卡能量，相当于消耗或储存了约0.11克脂肪。了解这一点有助于更好地管理饮食和运动计划，从而控制体重或提升体能。
以上就是【1千卡等于多少脂肪？】相关内容，希望对您有所帮助。
问 1千卡等于多少脂肪？
2025-09-29 21:11:09
问题描述：
1千卡等于多少脂肪？，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
