【14岁第一次来月经】14岁是女孩青春期的重要阶段，第一次来月经（初潮）标志着身体开始发育成熟。这一过程因人而异，但通常在12至15岁之间发生。
| 项目 | 内容 |
| 初潮年龄 | 一般在12-15岁之间 |
| 月经周期 | 初期不规律，约21-35天 |
| 经期持续 | 3-7天 |
| 血量 | 初期较少，逐渐稳定 |
| 身体变化 | 骨盆变宽、乳房发育 |
初潮时可能会有轻微腹痛或情绪波动，这是正常现象。家长应给予理解与支持，帮助孩子建立正确的生理知识，保持良好卫生习惯。如出现异常情况，应及时就医。
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