【肩胛骨酸痛是什么原因】肩胛骨酸痛是一种常见的身体不适，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肩胛肌群紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉，如运动或重体力劳动后 |
| 颈椎问题 | 颈椎病或神经受压可能引发肩胛区疼痛 |
| 肩关节疾病 | 如肩周炎、肩袖损伤等 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能导致肌肉持续收缩 |
建议出现持续性疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确姿势，适当锻炼肩颈部位肌肉，有助于缓解症状。
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