【100g糖的热量是多少大卡】100克糖的热量大约为387大卡。糖的主要成分是蔗糖，属于碳水化合物，每克提供约4大卡的能量。因此，100克糖的热量计算方式为：100克 × 4大卡/克 = 387大卡。
以下是具体数据总结：
| 糖类 | 每克热量（大卡） | 100克总热量（大卡） |
| 蔗糖 | 4 | 387 |
注意：不同类型的糖（如葡萄糖、果糖）热量略有差异，但大致在4大卡/克左右。合理控制糖分摄入有助于维持健康饮食。
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问 100g糖的热量是多少大卡
2025-09-29 18:33:47
问题描述：
100g糖的热量是多少大卡，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
