【怎么给宝宝加辅食】给宝宝添加辅食是成长过程中的重要阶段，需循序渐进、科学合理。以下是关键要点总结：
| 阶段 | 时间 | 食物类型 | 注意事项 |
| 初期 | 4-6个月 | 米糊、蔬菜泥 | 从单一食材开始，观察过敏反应 |
| 过渡期 | 6-8个月 | 蛋黄、肉泥、水果泥 | 逐渐增加种类和质地 |
| 发展期 | 9-12个月 | 碎食物、软饭、小块菜 | 培养自主进食能力 |
宝宝首次添加辅食应选择高铁米粉，避免过早引入牛奶、蜂蜜等。每次添加新食物后观察3天，确保无过敏反应。辅食应保持清淡，少油少盐，避免调味品。同时，注意餐具卫生，确保宝宝饮食安全。
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