【月经周期缩短了怎么回事】月经周期缩短可能与多种因素有关，了解原因有助于及时调整或就医。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，影响激素水平。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致月经紊乱。 |
| 过度减肥或运动 | 体重骤降或剧烈运动可能干扰正常周期。 |
| 年龄变化 | 青春期或更年期前后，月经周期可能不稳定。 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药）可能改变月经规律。 |
建议关注自身生活习惯，必要时咨询医生进行检查。保持规律作息和健康饮食有助于调节月经周期。
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