【胃酸反流怎么办】胃酸反流是一种常见消化系统问题，主要表现为胸痛、烧心、反酸等。以下为应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻、咖啡、巧克力等易诱发反流的食物 |
| 控制体重 | 肥胖会增加腹压，加重胃酸反流 |
| 避免躺卧进食 | 餐后至少等待2小时再躺下 |
| 抬高床头 | 睡觉时抬高上半身，减少夜间反流 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会刺激胃酸分泌 |
| 药物治疗 | 如抗酸药、H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。
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问 胃酸反流怎么办
2025-10-28 12:38:52
问题描述：
胃酸反流怎么办，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-28 12:38:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
