【茄瓜有哪些功效与副作用】茄瓜,又称茄子,是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值。其主要功效包括清热解毒、降血压、抗氧化等。同时,茄瓜也含有一定的营养成分,如维生素C、膳食纤维和多种矿物质。
然而,茄瓜也有一定的副作用,如脾胃虚寒者不宜多食,过量食用可能导致消化不良或腹泻。此外,茄瓜中含有的龙葵素在未成熟时含量较高,可能对人体有害。
| 功效 | 副作用 | 
| 清热解毒 | 脾胃虚寒者不宜多食 | 
| 降血压 | 过量可能导致消化不良 | 
| 抗氧化 | 可能引起腹泻 | 
| 富含维生素C | 未成熟茄瓜含龙葵素,需注意 | 
综上,茄瓜虽营养丰富,但食用时也需适量,并注意个体差异。
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