【胃不好吃什么东西养胃】胃不好时，饮食调理尤为重要。以下是一些有助于养胃的食物及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 粥类 | 小米粥、南瓜粥 | 温和易消化，保护胃黏膜 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、菠菜 | 富含维生素，促进消化 |
| 水果 | 香蕉、苹果 | 缓解胃酸，润肠通便 |
| 坚果 | 核桃、杏仁 | 含健康脂肪，缓解胃部不适 |
| 药膳 | 山药、莲子 | 健脾养胃，增强体质 |
建议避免辛辣、油腻和生冷食物，保持规律饮食。根据个人情况调整，必要时咨询医生。
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问 胃不好吃什么东西养胃
2025-10-28 06:12:58
问题描述：
胃不好吃什么东西养胃，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-28 06:12:58
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