【维生素c泡腾片的作用与功效】维生素C泡腾片是一种常见的膳食补充剂，具有多种健康益处。它能增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化，并有助于铁的吸收。此外，还可缓解感冒症状，改善皮肤状态。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感染风险 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进胶原蛋白生成 | 改善皮肤弹性，促进伤口愈合 |
| 辅助铁吸收 | 提高非血红素铁的吸收率 |
| 缓解感冒症状 | 减轻感冒持续时间及严重程度 |
综上，维生素C泡腾片适合日常保健使用，但应遵循推荐剂量，避免过量摄入。
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