【气血不足的症状有什么】气血不足是中医常见的一种体质问题，主要表现为气虚和血虚两种类型。以下是常见的症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 气虚 | 疲乏无力、气短懒言、易出汗、食欲不振 |
| 血虚 | 面色苍白、头晕目眩、心悸失眠、月经量少 |
| 气血两虚 | 精神不振、手脚冰凉、记忆力减退、身体消瘦 |
气血不足的人常感到体力不支，容易疲劳，免疫力下降。日常应注重饮食调理，多吃补气养血的食物，如红枣、山药、枸杞等，并保持良好的作息习惯。若症状严重，建议及时就医，进行专业调理。
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