【拍手治百病一天拍几次】“拍手治百病”是一种传统养生方法，认为通过拍打身体可以促进血液循环、疏通经络。但具体一天应拍几次，需根据个人体质和需求来定。
总结：
- 每天拍手3~5次为宜，每次10~15分钟。
- 初学者可从少量开始，逐步增加。
- 避免过度拍打，以免造成皮肤或肌肉损伤。
- 拍手时动作轻柔，重点在手掌与身体接触部位。
| 项目 | 建议次数 | 每次时长 |
| 每日总次数 | 3~5次 | 10~15分钟 |
注意：拍手虽有益健康，但不能替代正规医疗。如有不适，应及时就医。
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