【羊腰子可以多吃吗】羊腰子是羊肉的内脏之一，营养丰富，但不宜过量食用。适量食用可补充蛋白质和微量元素，但过多可能增加胆固醇和脂肪摄入，对健康不利。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以多吃 | 不建议 |
| 营养价值 | 含蛋白质、铁、锌等 |
| 风险因素 | 高胆固醇、高脂肪 |
| 建议食用量 | 每周1-2次，每次适量 |
| 特殊人群 | 高血脂、高血压患者应慎食 |
综上，羊腰子虽有营养，但应控制摄入量，避免对身体造成负担。
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问 羊腰子可以多吃吗
2025-10-26 16:12:13
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2025-10-26 16:12:13
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