【啤酒酵母的功效与作用】啤酒酵母是一种常见的营养补充剂，广泛用于健康和美容领域。它富含蛋白质、维生素B群、矿物质及抗氧化成分，对人体有多方面益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 含丰富维生素B族、锌、硒等，有助于维持身体正常功能 |
| 改善消化 | 含酶类物质，可促进肠道健康，帮助食物消化吸收 |
| 增强免疫力 | 抗氧化成分有助于提升免疫系统抵抗力 |
| 美容养颜 | 促进皮肤健康，改善肤质，延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平，预防心血管疾病 |
啤酒酵母虽好，但需适量食用，避免过量引起不适。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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