【甜菊糖苷对身体有害吗】甜菊糖苷是一种天然甜味剂，来源于甜叶菊植物，常用于替代蔗糖。它热量低，适合糖尿病患者和减肥人群使用。
总结：
甜菊糖苷在适量使用下一般认为是安全的，但长期或过量摄入可能带来一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 一般无害，但需适量 |
| 安全性 | FDA认可为安全（GRAS） |
| 可能副作用 | 过量可能引起腹泻、恶心 |
| 适用人群 | 糖尿病患者、减肥者 |
| 建议用量 | 每日不超过4克 |
总体而言，甜菊糖苷是一种相对安全的甜味剂，但应根据个人情况合理使用。
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