【颈椎病怎么缓解头晕】颈椎病常伴随头晕症状，影响日常生活。以下是常见的缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免长时间低头，保持坐姿端正，减少颈部压力 |
| 适当运动 | 如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 热敷或冷敷 | 缓解肌肉紧张，改善局部血液循环 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用止痛药或肌松药 |
| 物理治疗 | 如牵引、按摩等，需专业人员操作 |
| 调整枕头 | 使用适合颈椎曲线的枕头，保持自然睡姿 |
建议患者及时就医，明确病因后对症处理。日常注意休息与锻炼，有助于减轻头晕症状。
以上就是【颈椎病怎么缓解头晕】相关内容，希望对您有所帮助。
