【黄瓜子作用和功能】黄瓜子，又称黄瓜籽，是黄瓜果实中的种子，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功能的总结。
| 作用与功能 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 黄瓜子性凉，有助于清除体内热毒，适合夏季食用。 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，缓解水肿问题，对泌尿系统有益。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于改善皮肤状态，延缓衰老。 |
| 降血压血糖 | 适量食用有助于调节血压和血糖水平，适合三高人群。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
黄瓜子可直接食用或用于烹饪，但需注意适量，避免过量引起不适。
以上就是【黄瓜子作用和功能】相关内容，希望对您有所帮助。
