【排骨汤汤有营养还是肉有营养】很多人在炖排骨时，常纠结是喝汤还是吃肉。其实两者各有营养，但侧重点不同。
| 项目 | 排骨汤 | 排骨肉 |
| 营养成分 | 富含胶原蛋白、矿物质 | 含蛋白质、脂肪、维生素B族 |
| 健康作用 | 滋补、润燥 | 补充能量、增强体力 |
| 适合人群 | 儿童、老人 | 成年人、运动者 |
总体来看，排骨汤更适合补充水分和部分矿物质，而排骨肉则提供更全面的蛋白质和能量。建议两者都食用，以达到营养均衡。
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问 排骨汤汤有营养还是肉有营养
2025-10-23 21:39:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-23 21:39:04
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