【皮肤变粗糙的原因是什么】皮肤变粗糙可能与多种因素有关，了解原因有助于改善肤质。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 保湿不足 | 缺乏水分会导致角质层干燥、脱皮，使皮肤变粗糙。 |
| 紫外线伤害 | 长期日晒会破坏皮肤屏障，加速老化，导致粗糙。 |
| 清洁过度 | 使用强碱性洗面奶或频繁去角质，会损伤皮肤保护层。 |
| 年龄增长 | 胶原蛋白流失，皮肤弹性下降，出现粗糙现象。 |
| 饮食不均衡 | 缺乏维生素和水分，影响皮肤代谢与修复。 |
建议保持良好护肤习惯，注意防晒、补水及合理饮食，必要时可咨询专业皮肤科医生。
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