【久坐的危害有哪些?】久坐对身体的负面影响日益受到关注。长时间保持坐姿，不仅影响血液循环，还可能引发多种健康问题。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 增加心脏病、高血压风险 |
| 肥胖 | 新陈代谢减慢，脂肪堆积 |
| 骨骼肌肉问题 | 腰背疼痛、颈椎病 |
| 糖尿病 | 血糖调节能力下降 |
| 情绪问题 | 易焦虑、抑郁 |
建议每小时起身活动5分钟，适当运动，有助于缓解久坐带来的不良影响。
以上就是【久坐的危害有哪些?】相关内容，希望对您有所帮助。
问 久坐的危害有哪些?
2025-10-22 16:13:45
问题描述：
久坐的危害有哪些?，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-22 16:13:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
