【脂肪肝怎么治愈怎么调理】脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要由脂肪在肝细胞中过度堆积引起。治疗和调理需结合生活方式调整与医学干预。
| 项目 | 内容 |
| 饮食调理 | 控制热量摄入，减少高糖、高脂食物；多吃蔬菜、粗粮和优质蛋白。 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳，有助于减脂。 |
| 戒酒限酒 | 酒精是脂肪肝的重要诱因，应彻底戒酒或严格限酒。 |
| 控制体重 | 肥胖是脂肪肝的主要风险因素，减重可显著改善病情。 |
| 定期检查 | 定期做肝功能和B超检查，监测病情变化。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用护肝药或降脂药，不可自行用药。 |
脂肪肝早期可通过生活方式改变有效逆转，但需长期坚持。如有严重症状，应及时就医，避免发展为肝硬化。
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