【冠心病的预防方法都有什么】冠心病是常见的心血管疾病，预防至关重要。以下是主要的预防方法总结：
| 预防方法 | 说明 |
| 健康饮食 | 多吃蔬菜、水果，少油少盐 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会显著增加风险 |
| 控制体重 | 避免肥胖，减少心脏负担 |
| 管理压力 | 保持良好心态，避免长期紧张 |
| 定期体检 | 监测血压、血脂、血糖等指标 |
通过以上方式，可有效降低冠心病的发生风险。建议结合自身情况，制定科学的预防计划。
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问 冠心病的预防方法都有什么
2025-10-21 08:58:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-21 08:58:28
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