【肩关节正常活动度是多少】肩关节是人体中最灵活的关节之一，其正常活动度对日常动作至关重要。了解肩关节的正常活动范围有助于评估关节健康状况。
以下是肩关节各方向的正常活动度总结：
| 方向 | 正常活动度范围 |
| 前屈 | 0°–180° |
| 后伸 | 0°–60° |
| 外旋 | 0°–90° |
| 内旋 | 0°–70° |
| 外展 | 0°–180° |
| 内收 | 0°–45° |
以上数据为一般参考值，实际活动度可能因个体差异、年龄和运动习惯有所不同。若出现活动受限或疼痛，建议及时就医检查。
以上就是【肩关节正常活动度是多少】相关内容，希望对您有所帮助。
