【怎样缓解大人肠绞痛】肠绞痛常因肠道痉挛或气体积聚引起，表现为腹部剧烈疼痛。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，可放松肌肉，减轻疼痛。 |
| 喝温水 | 温水有助于促进肠道蠕动，缓解胀气。 |
| 轻柔按摩 | 沿顺时针方向轻柔按摩腹部，帮助排气。 |
| 避免进食 | 疼痛期间避免吃难消化食物，减少肠胃负担。 |
| 药物缓解 | 如需，可服用解痉药（如颠茄片），但需遵医嘱。 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除其他严重疾病。日常注意饮食规律、避免暴饮暴食，有助于预防肠绞痛发生。
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