【红豆沙热量有多少】红豆沙是一种常见的甜品，热量因制作方法和配料不同而有所差异。以下是红豆沙的热量总结。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约120-150千卡 |
| 蛋白质 | 2-3克 |
| 脂肪 | 1-2克 |
| 碳水化合物 | 25-30克 |
红豆沙主要由红豆、糖和水制成，部分版本会加入牛奶或椰奶，增加脂肪和热量。建议适量食用，避免摄入过多糖分和热量。如需控制体重，可选择低糖或无糖版本。
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问 红豆沙热量有多少
2025-10-19 21:09:52
问题描述：
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