【孕晚期喝绿豆汤的好处】孕晚期是孕期最关键的一个阶段，合理饮食对孕妇和胎儿健康至关重要。绿豆汤作为一种常见的传统饮品，在孕晚期适量饮用有一定的益处。
| 项目 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，有助于缓解孕期上火、口干等不适 |
| 补充营养 | 含有蛋白质、维生素B族及矿物质，有益身体恢复 |
| 促进消化 | 绿豆中的膳食纤维有助于改善便秘问题 |
| 降低血糖 | 适量饮用有助于调节血糖水平，适合妊娠糖尿病患者 |
| 安神助眠 | 绿豆汤具有一定的安神作用，有助于改善睡眠质量 |
需要注意的是，绿豆汤不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应谨慎。建议在医生指导下合理食用。
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