【玉米的热量大概是多少】玉米是一种常见的谷物，富含碳水化合物、膳食纤维和多种维生素。不同烹饪方式会影响其热量含量。以下是常见玉米类型的热量总结：
| 玉米类型 | 每100克热量（大卡） |
| 生玉米 | 约86 |
| 煮玉米 | 约116 |
| 烤玉米 | 约120 |
| 罐头玉米 | 约85 |
总体来看，玉米热量适中，适合日常食用。建议适量摄入，避免过量导致热量超标。
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问 玉米的热量大概是多少
2025-10-19 08:09:32
问题描述：
玉米的热量大概是多少，求大佬给个思路，感激到哭！
