【骨折的患者吃什么食物加快骨头愈合】骨折后，合理的饮食有助于加速骨骼愈合。以下是一些有助于骨头恢复的食物总结：
| 食物类别 | 功效说明 |
| 高钙食物 | 如牛奶、豆腐、虾皮，有助于骨骼再生和修复。 |
| 富含蛋白质的食物 | 如鸡蛋、鱼肉、瘦肉，促进组织修复与再生。 |
| 维生素C丰富的食物 | 如柑橘、西红柿、猕猴桃，有助于胶原蛋白生成，增强骨质。 |
| 维生素D食物 | 如蛋黄、深海鱼，帮助钙吸收，促进骨骼健康。 |
| 锌含量高的食物 | 如坚果、全谷物，有助于骨骼愈合与免疫调节。 |
注意：避免过多摄入咖啡因和酒精，以免影响骨骼恢复。建议在医生指导下调整饮食结构。
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