【什么叫内分泌失调是什么意思】内分泌失调是指人体内激素分泌失衡，导致身体机能出现异常。常见于女性，但也可能影响男性。主要表现为月经不调、皮肤问题、情绪波动等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 激素分泌不平衡，影响身体正常功能 |
| 常见症状 | 月经紊乱、痤疮、疲劳、情绪波动 |
| 原因 | 压力大、饮食不规律、睡眠不足、疾病等 |
| 影响人群 | 女性多见，男性也可能发生 |
| 调整方法 | 规律作息、健康饮食、减压、必要时就医 |
内分泌失调虽常见，但通过合理生活方式调整，多数人可明显改善。若症状严重，建议及时咨询医生。
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