【怀孕吃桃子有什么好处和坏处】怀孕期间，适量吃桃子对孕妇和胎儿都有一定益处，但也需注意一些潜在风险。以下是具体分析：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养补充 | 富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化 | 过量可能引起腹泻或血糖波动 |
| 促进胎儿发育 | 含铁和叶酸，有助于预防贫血和胎儿神经管发育问题 | 部分人可能对桃子过敏 |
| 改善便秘 | 纤维含量高，有助于缓解孕期便秘 | 桃子未洗净可能携带细菌，增加感染风险 |
建议孕妇在食用桃子前彻底清洗，并控制摄入量，避免空腹食用。如有特殊健康状况，应咨询医生。
以上就是【怀孕吃桃子有什么好处和坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
