【高丽参茶的功效与作用】高丽参茶是一种以高丽参为主要原料制成的饮品，具有多种健康功效。它常用于增强体力、改善疲劳、调节免疫系统等。以下为高丽参茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强体力 | 提高身体耐力和精力 |
| 缓解疲劳 | 改善因工作或学习引起的疲劳 |
| 调节免疫系统 | 增强身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 有助于放松神经，改善失眠 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
高丽参茶适合日常饮用，尤其适合体力或脑力劳动者。但需注意适量饮用，避免过量导致上火或其他不适。
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