【枸杞子五味子一起泡水喝的作用】枸杞子与五味子都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生功效。以下是它们的综合作用总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾、明目、增强免疫力 |
| 五味子 | 收敛固涩、益气生津、养心安神 |
| 共同作用 | 增强体质、改善疲劳、调节睡眠质量 |
两者搭配饮用，适合长期用眼、熬夜或身体虚弱的人群。但需注意，体质偏热者应适量饮用，避免上火。建议每日饮用1-2次，每次10克左右为宜。
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问 枸杞子五味子一起泡水喝的作用
2025-10-18 08:59:52
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