【如何给宝宝戒夜奶】宝宝夜间频繁吃奶是许多家长的困扰。合理戒夜奶有助于培养良好的睡眠习惯，同时促进宝宝健康成长。
| 方法 | 说明 |
| 渐进式减少 | 每天减少一次夜奶，逐步延长白天喂养间隔。 |
| 白天增加摄入 | 确保白天摄入足够营养，减少夜间饥饿感。 |
| 建立睡前仪式 | 如洗澡、讲故事，帮助宝宝放松入睡。 |
| 避免过度安抚 | 不要因哭闹立即喂奶，可尝试轻拍或安抚。 |
| 保持一致性 | 家长需统一做法，避免反复影响宝宝适应。 |
戒夜奶需耐心与坚持，根据宝宝月龄和需求灵活调整。如遇困难，可咨询儿科医生。
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