【什么保健品对卵巢好?】卵巢健康对女性整体健康至关重要，适当补充一些营养素有助于维持其正常功能。以下是几种常见的对卵巢有益的保健品：
| 保健品 | 功效 | 注意事项 |
| 维生素E | 抗氧化，保护卵巢细胞 | 避免过量，可能影响凝血功能 |
| 辅酶Q10 | 提高卵子质量，延缓衰老 | 建议在医生指导下使用 |
| 叶酸 | 支持生殖系统健康 | 孕前女性建议补充 |
| 硒 | 抗氧化，增强免疫力 | 过量可能有毒性 |
| Omega-3脂肪酸 | 调节激素平衡 | 可从鱼油中获取 |
选择保健品时应根据个人体质和医生建议进行，避免盲目服用。保持良好作息与饮食习惯同样重要。
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