【维生素b2可以长期吃吗】维生素B2（核黄素）是人体必需的水溶性维生素，参与能量代谢和细胞功能。一般情况下，适量补充维生素B2是安全的，但长期服用需谨慎。
总结：
- 短期使用：安全，有助于改善缺乏症状。
- 长期服用：建议在医生指导下进行，避免过量。
- 过量风险：可能引起尿液变黄、胃部不适等。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可长期吃 | 可以，但需遵医嘱 |
| 常见副作用 | 尿液变黄、恶心、腹泻 |
| 最佳剂量 | 每日1.3mg（成年男性），1.1mg（女性） |
| 注意事项 | 不宜与某些药物同服，如抗结核药 |
建议根据自身健康状况和医生建议合理使用维生素B2，避免盲目长期服用。
以上就是【维生素b2可以长期吃吗】相关内容，希望对您有所帮助。
