【高血压怎么按摩】高血压患者可通过适当按摩缓解症状，改善血液循环。以下为常见有效按摩方法总结：
| 按摩部位 | 操作方法 | 功效 |
| 太阳穴 | 用拇指轻按并顺时针旋转 | 缓解头痛、放松神经 |
| 颈部 | 从颈部向肩部轻揉 | 放松肌肉、促进血液流通 |
| 足底 | 用拇指按压足底穴位 | 调节血压、舒缓疲劳 |
| 手腕内侧 | 按压内关穴 | 平衡血压、缓解心悸 |
注意：按摩力度适中，避免用力过猛。建议在医生指导下进行，不可替代药物治疗。日常应保持良好作息与饮食习惯，定期监测血压。
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问 高血压怎么按摩
2025-10-17 17:43:05
问题描述：
高血压怎么按摩，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-17 17:43:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
