【关于孩子健康的11个常识】孩子健康成长是每个家庭关注的重点。以下是关于孩子健康的11个重要常识，帮助家长科学育儿。
| 序号 | 常识内容 |
| 1 | 保证充足睡眠，学龄儿童每天应睡9-12小时 |
| 2 | 合理饮食，多吃蔬菜水果，少油少糖 |
| 3 | 每天适量运动，增强体质 |
| 4 | 定期体检，及时发现健康问题 |
| 5 | 注意个人卫生，预防传染病 |
| 6 | 避免长时间使用电子产品 |
| 7 | 保持良好作息，规律生活 |
| 8 | 关注心理健康，多与孩子沟通 |
| 9 | 接种疫苗，预防常见疾病 |
| 10 | 防止意外伤害，注意居家安全 |
| 11 | 适当补充营养素，如维生素D、钙等 |
通过这些常识，家长可以更好地照顾孩子的身心健康，为他们打下良好的成长基础。
以上就是【关于孩子健康的11个常识】相关内容，希望对您有所帮助。
