【为什么会阴道松弛】阴道松弛是许多女性在生育、年龄增长或长期压力下可能遇到的问题。了解其成因有助于采取有效预防和改善措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 分娩 | 顺产可能导致阴道肌肉和韧带拉伸，尤其多次分娩更明显 |
| 年龄增长 | 雌激素水平下降，导致组织变薄、弹性减弱 |
| 长期腹压增加 | 如肥胖、便秘、慢性咳嗽等会增加盆底压力 |
| 盆底肌无力 | 肌肉力量下降，影响支撑力 |
建议通过锻炼盆底肌（如凯格尔运动）、保持健康体重、避免长时间用力等方式改善。如有严重问题，可咨询专业医生。
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