【红豆红枣汤的功效与作用是什么】红豆红枣汤是一道常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 红枣富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环。 |
| 安神助眠 | 红豆和红枣均有安神作用，适合睡前饮用。 |
| 健脾养胃 | 红豆易于消化，能帮助调理脾胃功能。 |
| 清热解毒 | 红豆性平，有清热利湿的作用。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
红豆红枣汤不仅味道香甜，还适合日常饮用，尤其适合女性和体质虚弱者。但需注意适量，避免过量食用导致上火。
以上就是【红豆红枣汤的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
