【腹泻怎么办】腹泻是常见的消化系统问题，通常表现为排便次数增多、粪便稀薄。以下是应对腹泻的常见方法和注意事项。
| 项目 | 内容 |
| 饮食调整 | 多吃易消化食物，如米粥、面条；避免油腻、辛辣、乳制品 |
| 补充水分 | 多喝温水或口服补液盐，防止脱水 |
| 药物治疗 | 可使用蒙脱石散、益生菌等；严重时需就医 |
| 注意休息 | 避免劳累，保持充足睡眠 |
| 观察症状 | 若持续超过2天或伴有发热、血便，应及时就诊 |
腹泻多由饮食不当或病毒感染引起，多数情况下可通过调整生活习惯自愈。若症状反复或加重，建议及时咨询医生。
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