【喝什么汤养肝】肝脏健康对整体身体状况至关重要。日常饮食中，适当饮用一些养肝汤品，有助于促进肝脏代谢和排毒功能。以下是一些常见的养肝汤品及其功效：
| 汤品名称 | 主要成分 | 功效 |
| 菊花枸杞汤 | 菊花、枸杞 | 清肝明目，缓解眼疲劳 |
| 冬瓜薏米汤 | 冬瓜、薏米 | 利湿排毒，减轻肝负担 |
| 绿豆百合汤 | 绿豆、百合 | 清热解毒，养肝安神 |
| 山药莲子汤 | 山药、莲子 | 健脾养肝，增强体质 |
| 红枣桂圆汤 | 红枣、桂圆 | 补血养肝，改善睡眠 |
建议根据个人体质选择适合的汤品，长期坚持有助于提升肝脏健康水平。
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