【海参功效作用营养价值】海参是一种营养丰富的海洋生物，具有多种健康功效。它富含蛋白质、微量元素和多种活性成分，对人体有良好的滋补作用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 增强免疫力、延缓衰老、改善睡眠、促进伤口愈合 |
| 作用 | 保护心血管、调节血糖、提高体力、改善体质 |
| 营养价值 | 含有高蛋白、低脂肪、多种维生素（如B族、C）、矿物质（如钙、铁、锌）等 |
海参适合各类人群食用，尤其适合体弱者、术后恢复者及中老年人。建议适量食用，以发挥最佳营养效果。
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问 海参功效作用营养价值
2025-10-16 18:32:16
问题描述：
海参功效作用营养价值，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-16 18:32:16
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