【海参的药用功效与作用是什么】海参是一种营养丰富、药用价值高的食材，被广泛应用于中医和现代营养学中。以下是其主要药用功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可改善体力不足，缓解疲劳 |
| 促进伤口愈合 | 富含胶原蛋白，有助于组织修复 |
| 降血脂、护心血管 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化物质，延缓细胞老化 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，有助于改善睡眠质量 |
海参不仅味道鲜美，还具有多种健康益处，适合日常食用以增强体质。
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