【大姨妈忌口15种水果】在月经期间，饮食调理尤为重要。部分水果可能刺激子宫、加重痛经或影响经血排出，建议适当忌口。以下是常见的15种需注意的水果：
| 序号 | 水果名称 | 原因 |
| 1 | 芒果 | 性温，易上火 |
| 2 | 樱桃 | 性热，可能加重腹痛 |
| 3 | 桂圆 | 血糖高，易引发不适 |
| 4 | 龙眼 | 同桂圆，性热 |
| 5 | 火龙果 | 性寒，易腹泻 |
| 6 | 草莓 | 性凉，可能引起宫寒 |
| 7 | 西瓜 | 性寒，导致经血不畅 |
| 8 | 哈密瓜 | 同西瓜，寒性较强 |
| 9 | 梨 | 性凉，易伤脾胃 |
| 10 | 蜜柚 | 性寒，影响经期 |
| 11 | 杨桃 | 含草酸，可能引发不适 |
| 12 | 石榴 | 收敛性强，不利经血排出 |
| 13 | 山楂 | 活血作用强，可能增加出血量 |
| 14 | 木瓜 | 性温，部分人敏感 |
| 15 | 红毛丹 | 性热，易引发上火 |
建议经期选择温性水果如苹果、香蕉等，有助于缓解不适。
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