【蜂蜜有什么营养价值】蜂蜜是一种天然的甜味食品，富含多种营养成分，具有较高的营养价值。它不仅味道香甜，还对人体健康有诸多益处。
总结：
蜂蜜含有丰富的糖分、维生素、矿物质和抗氧化物质，能提供能量、增强免疫力，并有助于消化和睡眠。
| 营养成分 | 作用与好处 |
| 碳水化合物 | 提供快速能量 |
| 维生素B群 | 参与能量代谢 |
| 钾、钙、镁 | 维持电解质平衡 |
| 多酚类物质 | 具有抗氧化作用 |
| 酶类 | 促进消化吸收 |
综上所述，蜂蜜是一种营养丰富、天然健康的食品，适量食用对身体有益。
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